แหล่งความรู้ด้านการลดน้ำหนัก

Erectile Dysfunction (ภาวะน้องชายไม่แข็งตัว)

ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (Erectile Dysfunction) คือการที่อวัยวะเพศไม่สามารถแข็งตัวได้ หรือแข็งได้ไม่นานพอ พบได้ทั่วไปในผู้ชายที่อายุมากกว่า 40 ปีขึ้นไป

วิทยาศาสตร์ของการแข็งตัว (ของอวัยวะเพศชาย)

ในบทความนี้จะพาทุกท่านมาทำความเข้าใจว่า "น้องชาย" ของเรานั้นสามารถแข็งตัวได้อย่างไร ในมุมมองเชิงวิทยาศาสตร์ครับ

สาเหตุของการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศเกิดจากอะไร?

สาเหตุของการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศเกิดได้จากหลายสาเหตุเช่น ปัญหาของหลอดเลือดส่วนปลาย ความผิดปกติของฮอร์โมน ปัญหาด้านจิตใจ และเรื่องของเส้นประสาท

ปัญหาหย่อนสมรรถภาพทางเพศของผู้ชายมีอะไรบ้าง

5 ปัญหาหลักที่พบได้ในคนทั่วไปดังนี้ นกเขาไม่ขัน (อวัยวะเพศไม่แข็งตัวเพียงพอ) นกกระจอกไม่ทันกินน้ำ ปัญหาการหลั่งช้า ทำเท่าไรก็ไม่เสร็จ พร่องฮอร์โมนเพศ และ อวัยวะผิดรูป

ทำความรู้จักกับคลื่นสมอง ที่ทำให้เราหลับ และมีสมาธิ !!

คลื่นสมอง (Brain wave) หรือที่เรียกว่าเป็นจังหวะจากการสื่อสารของเซลล์ประสาทที่เรียกว่าการสั่นของระบบประสาท

เรื่องน่ารู้ของกิมจิ (Kimchi) ที่คนเกาหลีชอบรับประทานกัน

กิมจิถือได้ว่าเป็นอาหารแบบดั้งเดิมของเกาหลี และมีประโยชน์ด้านสุขภาพมากมาย

ลองทำการกระทำดังต่อไปนี้ แล้วจะทำให้นอนหลับง่ายขึ้น

เรื่องการนอนหลับเป็นเรื่องที่สำคัญมาก เพราะมีความเชื่อมโยงเกี่ยวกับระบบในร่างกาย และสุขภาพจิตด้วย 

แนะนำอาหารที่ดีที่สุดตามอายุที่มากขึ้น

เนื่องจากอายุที่มากขึ้น การเลือกทานอาหารถือเป็นเรื่องที่สำคัญอีกอย่างหนึ่ง

แนะนำผลไม้ที่ชื่อว่า “มะเดื่อ (Fig)” ผลไม้ลูกเล็กๆที่มีประโยชน์มากมาย

มะเดื่อ (Fig) ผลไม้ลูกเล็กๆที่มีประโยชน์มากมาย

รู้จักกับ กรีกโยเกิร์ต (Greek Yogurt) อาหารดีมีประโยชน์ต่อสุขภาพ

กรีกโยเกิร์ต (Greek Yogurt) เป็นชนิดของโยเกิร์ตที่มีความเข้มข้น กรีกโยเกิร์ตจะแตกต่างจากโยเกิร์ตธรรมดาทั่วไป เพราะจะต้องผ่านกระบวนการกำจัดของเหลว และเวย์ที่เป็นส่วนเกินออก