‘คาร์โบไฮเดรต’ สารอาหารที่ถูกเข้าใจผิดมากที่สุด (Carbohydrate 101)

หลักสูตรนี้จะนำคุณเข้าสู่โลกของคาร์โบไฮเดรต สารอาหารที่มีบทบาทสำคัญแต่ถูกเข้าใจผิดอย่างกว้างขวาง ค้นพบความจริงเกี่ยวกับคาร์โบไฮเดรต ประโยชน์ และผลกระทบต่อร่างกาย เราจะทำลายความเชื่อผิดๆ และแนะนำวิธีการบริโภคที่สามารถส่งเสริมสุขภาพได้จริง คอร์สนี้เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการเข้าใจถึงการทำงานของคาร์โบไฮเดรตในร่างกายและความสำคัญในแง่ของโภชนาการที่สมดุล