Erectile Dysfunction (ภาวะน้องชายไม่แข็งตัว)
ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (Erectile Dysfunction) คือการที่อวัยวะเพศไม่สามารถแข็งตัวได้ หรือแข็งได้ไม่นานพอ พบได้ทั่วไปในผู้ชายที่อายุมากกว่า 40 ปีขึ้นไป
ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (Erectile Dysfunction) คือการที่อวัยวะเพศไม่สามารถแข็งตัวได้ หรือแข็งได้ไม่นานพอ พบได้ทั่วไปในผู้ชายที่อายุมากกว่า 40 ปีขึ้นไป
ในบทความนี้จะพาทุกท่านมาทำความเข้าใจว่า "น้องชาย" ของเรานั้นสามารถแข็งตัวได้อย่างไร ในมุมมองเชิงวิทยาศาสตร์ครับ
สาเหตุของการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศเกิดได้จากหลายสาเหตุเช่น ปัญหาของหลอดเลือดส่วนปลาย ความผิดปกติของฮอร์โมน ปัญหาด้านจิตใจ และเรื่องของเส้นประสาท
5 ปัญหาหลักที่พบได้ในคนทั่วไปดังนี้ นกเขาไม่ขัน (อวัยวะเพศไม่แข็งตัวเพียงพอ) นกกระจอกไม่ทันกินน้ำ ปัญหาการหลั่งช้า ทำเท่าไรก็ไม่เสร็จ พร่องฮอร์โมนเพศ และ อวัยวะผิดรูป
คลื่นสมอง (Brain wave) หรือที่เรียกว่าเป็นจังหวะจากการสื่อสารของเซลล์ประสาทที่เรียกว่าการสั่นของระบบประสาท
กิมจิถือได้ว่าเป็นอาหารแบบดั้งเดิมของเกาหลี และมีประโยชน์ด้านสุขภาพมากมาย
เรื่องการนอนหลับเป็นเรื่องที่สำคัญมาก เพราะมีความเชื่อมโยงเกี่ยวกับระบบในร่างกาย และสุขภาพจิตด้วย
เนื่องจากอายุที่มากขึ้น การเลือกทานอาหารถือเป็นเรื่องที่สำคัญอีกอย่างหนึ่ง
มะเดื่อ (Fig) ผลไม้ลูกเล็กๆที่มีประโยชน์มากมาย
กรีกโยเกิร์ต (Greek Yogurt) เป็นชนิดของโยเกิร์ตที่มีความเข้มข้น กรีกโยเกิร์ตจะแตกต่างจากโยเกิร์ตธรรมดาทั่วไป เพราะจะต้องผ่านกระบวนการกำจัดของเหลว และเวย์ที่เป็นส่วนเกินออก