ปรึกษาแพทย์เรียนออนไลน์

โรคอ้วน ภาวะเมตาบอลิกซินโดรม และ การดื้ออินซูลิน (Obesity, Metabolic Syndrome and Insulin Resistance)

Categories: คอร์สดูแลสุขภาพแบบครบสูตร

About Course

เผยแพร่ความรู้ที่ครอบคลุมเกี่ยวกับโรคอ้วน ภาวะเมตาบอลิกซินโดรม และการดื้ออินซูลินในคอร์สวิดีโอออนไลน์ที่ครอบคลุมนี้ ค้นพบปัจจัยเสี่ยง ผลกระทบต่อสุขภาพ และวิธีการจัดการและป้องกันที่มีประสิทธิภาพ เรียนรู้เทคนิคจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิต หลักสูตรนี้ประกอบด้วยบทเรียนวิดีโอที่ละเอียดถี่ถ้วน สาธิตปฏิบัติการ และคำแนะนำที่จะช่วยให้คุณเข้าใจและสามารถประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันได้

What Will You Learn?

  • โรคอ้วน ภาวะเมตาบอลิกซินโดรม
  • การดื้ออินซูลิน
  • ส่วนประกอบของร่างกาย
  • การเผาผลาญพลังงานของร่างกาย
  • ฮอรโมนอินซูลิน ที่เราควรรู้จัก
  • โรคอ้วนลงพุง (Metabolic Syndrome)

Course Content

โรคอ้วน ภาวะเมตาบอลิกซินโดรม และ การดื้ออินซูลิน (Obesity, Metabolic Syndrome and Insulin Resist
น้ำหนักตัว กับ ดัชนีมวลกาย บอกอะไรเราบ้าง01:44
ส่วนประกอบของร่างกาย (Body composition)03:01
น้ำหนักเรา อะไรเป็นตัวกำหนด02:17
วิธีการทำให้น้ำหนักขึ้น04:34
การดูดไขมัน กับ การสลายไขมันด้วยความเย็น02:39
ส่วนประกอบของร่างกาย (Body composition)
สัดส่วนของกล้ามเนื้อในร่างกาย03:55
สัดส่วนของไขมันในร่างกาย (Body fat)03:33
ปริมาณไขมันใต้ชั้นผิวหนัง (Subcutaneous fat)03:16
ปริมาณไขมันภายในช่องท้อง (Visceral fat)02:41
เราสามารถวัดสัดส่วนของร่างกายได้ที่ใดบ้าง03:20
วิธีการวัดส่วนร่างกายด้วยตนเองที่บ้านและทำได้ทุกวัน05:15
การสะสมของไขมันใต้ชั้นผิวหนังในร่างกาย04:10
การเผาผลาญพลังงานของร่างกาย
บทนำ – ท่านจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับการเผาผลาญพลังงานของร่างกาย01:42
อัตราการเผาผลาญพลังงานขั้นพื้นฐาน (Basal Metabolic Rate)03:59
การเผาผลาญพลังงานจากการรับประทานอาหาร (Thermic Effect of Food)01:37
การเผาผลาญพลังงานจากกิจกรรมที่เราทำ (Activity Level)03:24
การใช้พลังงานของร่างกาย02:31
บทสรุป02:05
ฮอรโมนอินซูลิน ที่เราควรรู้จัก
ฮอร์โมนอินซูลิน (Insulin) คืออะไร02:59
เบาหวานประเภทที่ 1 และเบาหวานประเภทที่ 2 และภาวะดื้อต่อฮอร์โมนอินซูลิน04:03
สัญญาณของการมีภาวะดื้อต่อฮอร์โมนอินซูลิน02:53
โรคอ้วนลงพุง (Metabolic Syndrome)
โรคอ้วนลงพุง คืออะไร03:55
สาเหตุของการเกิดโรคอ้วนลงพุง04:39
วิธีการการรักษาโรคอ้วนลงพุง03:55
บทสรุป
บทสรุป01:16

Student Ratings & Reviews

Wasin Jarusathorn
April 12, 2024

good course