‘คาร์โบไฮเดรต’ สารอาหารที่ถูกเข้าใจผิดมากที่สุด (Carbohydrate 101)
Course Content
carbohydrate 101
-
บทนำ
01:47 -
ประเภทของคาร์โบไฮเดรต
04:34 -
ประโยชน์ของคาร์โบไฮเดรต
00:00 -
การย่อยคาร์โบไฮเดรตของร่างกาย
03:57 -
ฮอร์โมนอินซูลิน กับ คาร์โบไฮเดรต
05:38 -
ดัชนีน้ำตาล (Glycemic Index)
04:58 -
Glycemic Load
08:57 -
Low-carb diet และ คนเราควรกินคาร์บวันละเท่าใด
08:09
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับการกินคาร์บ
บทสรุป
Student Ratings & Reviews
No Review Yet